Ridurre l’alcool

L’alcol è una parte comune della vita sociale per molti, ma il suo legame con il cancro è spesso sottovalutato o trascurato. La ricerca scientifica lo ha stabilito con fermezza il consumo di alcol aumenta il rischio di diversi tipi di cancro, anche a livelli da bassi a moderati.

Tipi di cancro collegati

Secondo il National Cancer Institute ( NCI ) e il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie ( CDC ), l’alcol è classificato come a Cancerogeno di gruppo 1, nel senso che è stato dimostrato che causa il cancro nell’uomo. I tumori più fortemente legati all’alcol includono:

• Cancro alla cavità orale
• Cancro faringeo
• Cancro laringeo
• Cancro esofageo ( carcinoma a cellule squamose )
• Cancro al fegato
• Cancro del colon-retto
• Cancro al seno ( nelle donne, anche a bassi livelli di assunzione di alcol )

Il rischio aumenta con il quantità di alcol consumata nel tempo. Non esiste un livello di bere “ sicuro ” quando si tratta di rischio di cancro, sebbene bere di meno sia sempre meglio che bere di più.

In che modo l’alcol causa il cancro?

L’alcol stesso non è l’unico problema. Quando l’alcol viene metabolizzato nel corpo, si trasforma in acetaldeide, una sostanza tossica che può:

• Danneggiamento del DNA e interferire con la capacità del corpo di ripararlo
• Infiammazione del grilletto, che svolge un ruolo nello sviluppo del cancro
• Aumentare i livelli di estrogeni, un ormone associato al cancro al seno
• Migliora il assorbimento di agenti cancerogeni, soprattutto se combinato con il fumo

fatti

• Nel Stati Uniti, si stima che il consumo di alcol sia responsabile di circa 5,6% di tutti i tumori e 4% di tutti i decessi per cancro.
• Un recente Studio 2021 pubblicato in The Lancet Oncology stimato che a livello globale, 1 su 25 casi di cancro è legato all’alcol.
• Anche solo un drink al giorno può aumentare significativamente il rischio di carcinoma mammario e del colon-retto.

Cosa sai fare?

Se bevi alcolici, ecco alcuni modi per ridurre il rischio di cancro:

• Attenersi al linee guida raccomandate: non più di 1 drink al giorno per le donne e 2 per gli uomini ( CDC ).
• Prova alternative senza alcool o limitare il bere a occasioni speciali.
• Discuti le tue abitudini di consumo con il tuo fornitore di cure primarie, soprattutto se hai altri fattori di rischio per il cancro.