Vivere con: la fase di diagnosi

Va bene sentirsi sopraffatti. Consenti a te stesso di sperimentare ed esprimere le tue emozioni senza giudizio. L’abbattimento dei sentimenti può portare ad un aumento dello stress e dell’ansia. Prendi in considerazione l’idea di parlare con un professionista della salute mentale specializzato in oncologia per aiutare a elaborare queste emozioni.

Raccogli informazioni

Comprendere la tua diagnosi può permetterti di prendere decisioni informate sulle tue cure. Tuttavia, è essenziale assorbire le informazioni a un ritmo confortevole. Prepara un elenco di domande per il tuo team sanitario e non esitare a chiedere chiarimenti.

Comunicare apertamente

Condividere i tuoi sentimenti con amici fidati, familiari o gruppi di supporto può fornire sollievo e un senso di connessione. La comunicazione aperta aiuta a costruire un sistema di supporto in grado di portarti attraverso tempi difficili.

Risorse di supporto Stati Uniti.

Diverse organizzazioni offrono un supporto completo per le persone di nuova diagnosi di cancro.

• American Cancer Society ( ACS ): Fornisce una gamma di servizi, tra cui una linea di assistenza 24 ore su 24, 7 giorni su 7, la navigazione dei pazienti e i programmi di supporto locali.
• CancerCare: Offre consulenza gratuita, gruppi di supporto, seminari didattici e assistenza finanziaria guidata da assistenti sociali oncologici.
• Cancer Support Community ( CSC ): Fornisce gruppi di supporto, risorse educative e programmi benessere in oltre 190 sedi in tutta la nazione.
• Imerman Angels: Collega i malati di cancro con i sopravvissuti per il supporto e il tutoraggio one-to-one.
• Possibilità di combattere: Offre consulenza gratuita e navigazione delle risorse per i malati di cancro e gli operatori sanitari, concentrandosi sulle comunità sottoservite.

Andare avanti con compassione

Ricorda, non esiste un modo “ giusto ” per sentire o far fronte a una diagnosi di cancro. Sii gentile con te stesso e cerca supporto quando necessario. Il tuo viaggio è unico e fare un passo alla volta è perfettamente accettabile. Appoggiati alle risorse disponibili e sappi che una comunità sta con te, pronta a offrire forza e supporto.